Tips Mengobati Sakit Hati Karena Gagal Bercinta

Salam Respecttor....
    Hari-hari indah bersama pasangan berakhir sudah.Lupakan saja kesedihan itu! masih banyak jalan untuk meraih cinta lagi hari ini dan akan datang!!!!!
    Meski kita berharap kalau ini hanya mimpi, tapi kisah cinta itu sudah berakhir. Rasanya kita sudah tidah ingin jatuh cinta lagi. HEY, jangan hanyut dalam duka! Bangkit dan katakan, “I WILL SURVIVE”! Asal tahu saja, Kita tidak sendirian di dunia ini.
Berikut ini beberapa tips yang dapat menambal hati yang luka…

    1. Merasa yakin kalau mantan bukan satu-satunya orang yang bisa membahagiakan kita.
    Mnurut psikolog Aleta Korman, jangan terlalu banyak bermimpi punya kisah cinta yg
    heppy ending. jangan takut, masih ada orang lain yg mungkin lbh cocok untuk kita!

    2. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tak usah peduli dengan penampilan hari ini.
    Mengunci diri di kamar, tak menyisir rambut,menangislah jika ingin menangis. tapi
    batasi 24 jam saja.

    3. Pukul dan tendang yang keras! Ini di lakukan aktris Patsy Kensit saat putus cinta
    dengan kekasihnya. “Waktu saya lihat kekasihku sedang jalan dengan pacar
    terbarunya, saya langsung tendang mobilnya keras-keras.” kata Patsy.

    4. Dandan yang spesial, pakai baju yang paling OK, lalu ke kafe atau tempat dansa yg
    menarik. Musik dengan kecepatan 42 beat permnt terbukti dapat merangsang produksi
    endorfin dalam tubuh. badanpun terasa lebih nyaman.

    5. Patah hati? “Tak apa-apa. Semakin sakit perasaan kita saat putus cinta, akan mkn
    kuat cinta kita pada pacar berikutnya.

    6. Ambil kursus bela diri, seperti karate atau yudo. Sangat cocok membebaskan kita
    dari rasa marah. Jika kita butuh pelampiasan, tinggal tinju saja bantal!

    7. Ubah pemanpilan diri.Pergi ke salon, ganti potongan rambut baru yang tak pernah
    kita bayangkan sebelumnya. Mengganti penampilan akan menimbulkan citra baru pada
    diri kita. Orang di sekitarpun tak akan memperlakukan kita sebagai si malang yang
    patah hati. Keadaan ini akan membantu kita melupakan mantan pacar dgn cepat.

    8. Lupakan diet. Beli sekotak cokelat, makan sepuasnya. Tak setiap saat kita punya
    kesempatan memuaskan makan coklat seperti ini. Perlu di ketahui, setiap potongan
    cokelat yang kita gigit akan memberikan PHENYLETHYLAMINE, semacam zat kimia yang
    keluar saat kita jatuh cinta.

    9. “Stone quartz adalah batu yang melambangkan rasa percaya diri dan self respect.”
    Setiap kali kita memikirkan si dia, rabalah batu ini. Rasakan sakit di hati anda.
    setelah itu, kuburkan rasa sakit dalam.

    10.Makan spagheeti.Pasta mengandung karbohidrat yang akan meningkatkan perasaan bhgia

    11.Setiap pagi setelah bangun tidur, katakan pada diri sendiri:’saya tak patah hati.
    Atau kalimat lain,”saya tak butuhorang seperti dia.”

    12.Bermain musik. Ini adalah salah satu cara paling tepat untuk mengatasi kesedihan.
    Bukan minuman keras dan mabuk-mabukkan!Musik memberikan kita inspirasi untuk meng
    atasi masalah.

    13.Meski cinta kandas, kita mungkin masih selalu mengira kalau mamntan pacar sangat
    sempurna. Padahal, nobody’s perfect. jadi pikirkan lagi mengapa kita selalu berpi
    kir dia sangat hebat. Cari alasan dia ta sesempurna yang ada dalam bayangan kita.

    14.Untuk menghalau kesedihan, baca kembali artikel-artikel tentang si dia, salah satu
    nya artikel tentang kesetiaan menurut bintangnya. Mungkin betul, si dia bukan tipe
    orang yang setia seperti yang kita idamkan.

    15.Sibukkanlah diri dengan hal-hal yang kita senangi, seperti: liburan bersama teman-
    teman, belanja ke mall, ikut aerobik atau kursus bahasa asing.

    16.Saat patah hati, peliharalah binatang piaraan kesayangan.

    17.Kenakan baju berwarna hijau atau segala sesuatu yang berwarna hijau.”Menurut teori
    terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati.” Memakai pakaian warna hijau
    niscaya perasaan kita akan mendapat energi yang di perlukan.

    18.Periksa pojok Barat-Daya rumah. “Ini ada daerah yang berkaitan dengan hubungan per
    cintaan,” kata Mery Lambert. Jika ternyata kita masih menemukan barang-barang
    miliknya atau fotonya tergantung di sini, segera pindahkan.

    19.Meski kekasih sudah pergi, Kita tak di larang untuk berfantasi. Tapi,takar lagi
    porsinya agar tak membuat tambah sedih.

    20.Kenapa tak mencoba mandi special sekali-sekali? Mandi dgn produk yang mengandung
    aromatik laut akan membangkitkan kadar endorfin dalam tubuh.
    Perlu diketahui, aromatik laut ini akan meningkatkan produksi B-endorphine,alias
    hormon ‘bahagia’.Jadi meski pacar sudah tak ada di samping, tak ada alasan untuk
    terus bersedih.

    21.Lebih baik punya cinta yang kandas daripada tak punya cinta sama sekali.
    “Patah hati pembelajaran suatu hubungan, kita tidak akan tahu arti suatu hubungan
    kalau belum pernah mengalami sakitnya patah hati”, Kata Tracy Shaw.

    22.Lupakan kesedihan dengan olahraga. salah satunya, coba lakukan gerakan senam untuk
    mengatasi trauma. Menurut physical trainer Amerika, “Gerakan ini akan merangsang
    hormon yang bisa membuat kita merasa lebih nyaman.

    23.Pacar yang pergi meningalkkan kita memang menyedihkan. Menangis dan meluapkan pera
    saan bisa membebaskan kita dari belenggu yang menyiksa. Jika kita ingin menangis,
    tengadahkan wajah tinggi-tinggi.Sikap ini akan membantu kita meningkatkan gairah
    hidup. Sealin itu, juga cukup untuk menghentikan air mata yang sudah muncul dan
    siap mengalir.

    24.Buat profil pacar baru idaman. Pengalaman berpacaran dengan mantan akan memberi
    pandangan lain terhadap calon pacar. Gunakan pengalaman pribadi ini sebagai petu
    njuk membuat profil hubungan yang idel. Gambarkan seluruh ciri fisik,emosi,spiri
    tual dan kemampuan profesional pasangan yang kita inginkan. Setelah selesai kaji
    ulang daftar tadi. tentukan langkah yang harus diambil agar kita bisa belajar me
    nyesuaikan dngan ciripasangan idaman.

    25.Percayalah pada takdir. Jika saat berpisah rasanya sakit, semuanya sudah tertulis.
    Sama halnya dengan masa-masa bahagia, semuanya sudah di gariskan. Jadi,tak perlu
    terlalu sedih. Hadapi semua kenyataan dengan lapang dada.

Selamat Mencoba dan semoga berhasil menjadi orang yang tangguh....

BACA JUGA ARTIKEL MENARIK DIBAWAH INI: